Терапевтичный совет для тех, кто устал цепляться за прошлое

Простой, но рабочий.

Желаем вам только хорошего будущего и приглашаем заглянуть в телеграм‑канал «Дофамин». Там мы рассказываем, как жить свою лучшую жизнь, быть сильными и смелыми, действовать эффективно и заботиться о своём ментальном здоровье.

Как оставить прошлое в прошлом 👀 «Раньше было лучше»: как зацикленность на прошлом вредит будущему Как анализировать свои чувства, чтобы разобраться в настоящем и не повторять прошлых ошибок Как принять и отпустить своё прошлое